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jiyukenkyuseishin

『春は弱いのよぉ〜😱の巻』

ASAKOです


桜が咲く予想が大外れして

寒い日が続くと思ったら


暖かいのを通り越して

暑〜い夏日が来るし🥵


そうかと思えば

🧊ひょう🧊なんかが降ってきたりして


三寒四温なんてもんじゃない

今年の春☘️


皆さま

いかがお過ごしでしょうか❓


え❓

わたくしどもは、どうなのかって👂❓


もちろん

ダウンしております😆✌️


明るく話せることでは

ないのかもしれませんが


春から梅雨にかけての時期は

毎年、心身共にキツイのです😓

(特に社長である主人が🤫)


身体が弱ると

当然、心も弱気になってしまうものでして


鬱々としながら

二人で倒れるように寝ていました


まだまだ☘️春真っ盛り☘️なので


天気の良く暖かい日には、体が軽くなったり

寒〜い雨の日には、寝込んでしまうのを

繰り返しております


でもね

昨年に比べると

だいぶマシに過ごせるように

なってきているのです


花粉症のほうも

昨年は💊薬💊を飲んでも症状が出ることがあったのに

今年は一回も症状が出ていないし😳❗️

(もちろん💊薬💊は飲んでいますが・・・)


昨年の春なんて

社長(主人)は、ほぼ寝たきりでしたし🫢❗️

(睡眠導入剤のサイレースの断薬の途中でしたし

尿酸値の薬が合わず、苦しんでいたのも手伝って)


これって

薬膳のおかげ❓

体力もついてきたから❓

社長(主人)に関しては、睡眠導入剤のサイレースから離れられたから❓


などと分析しながら

日々過ごしております☺️


いやぁ〜

わたくしどもくらいの年代になりますとね


💪健康第一💪


『健康』の大切さを

身に染みて感じるようになります


健康だったら、何にでも挑戦できるし

健康は、お金では買えないじゃないですか


まぁ

質の良い食材を手に入れるためには

ある程度のお金が必要になりますから

お金も大切なのですが


お金の使い方も

変わってきているなぁ〜🤔


味覚も変わってきていまして


以前はコンビニに入ると

スイーツやら菓子パンやらアイスやら

食べたい❗️食べたい❗️

とヨダレを垂らしていましたが🤤


最近は、全く触手が動かないんです


眺めるだけで

何も買わずに出てきちゃう


実は昨日

敢えてコンビニのアイス🍨を買って

食べてみたのですが・・・


不味い🥹

全く美味しく感じなかったです


昨年の夏なんて

美味しい😋美味しい😋と食べていたのに・・・


自家製黒糖アイスクリーム🍨すら

二人とも食べたいと思えず

結構長い間、冷凍庫に残っている始末


夫婦ともども

甘いものを、あまり欲しなくなっているんです


最近はもっぱら干し芋を食べています


米粉蒸しパンや

さつまいもの米粉ケーキなんか作ると

社長(主人)は喜んで食べています

(甘さ控えめの優しいお味です)


それに

脂っこいものよりも

あじの開きとかを無性に欲しています


身体に優しい食事が

美味しいこと❣️美味しいこと❣️


当然、主菜は

肉🍖より魚🐟が多くなりました


塩と醤油は

手が出せる範囲で

質の良いものに切り替えましたし


身体に優しいという意味での

質の良い食材にお金かけるようになりました


とにかく

くどいようですが

💪健康第一💪


薬膳をもっと勉強したいです💪


来年の春は

今年より過ごしやすくなれたらいいなぁ~😊

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